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Sempre più spesso mi arrivano all’orecchio (e sempre più anche in consultazione) casi di lattanti con reflusso gastroesofageo. Di fronte a quello che sembra essere un vero “fenomeno emergente” sono tante le soluzioni che i genitori mi raccontano di adottare, spesso più dannose che proficue come l’uso di farmaci, la sospensione dell’allattamento al seno o comunque un precoce divezzamento. L’esperienza che ho potuto maturare negli anni di lavoro a contatto con madri e lattanti e in ospedale pediatrico nel servizio di gastroenterologia mi ha fatto vedere chiaramente...

24 giugno, 2014

Fisiosaan vi propone tra i Corsi del Benessere, il PILATES ISTUTTORE. SIMONE INFANTE MERCOLEDI E VENERDI ORE 15:00/16:00 e 16:00/17:00 Il metodo Pilates sviluppa armoniosamente e globalmente la tonicità e l'elasticità muscolare ristabilendo l'equilibrio posturale ed aumentando forza, equilibrio e flessibilità. La tecnica Pilates offre inoltre un ampio numero di esercizi da eseguire su diversi attrezzi proponendo così una ginnastica divertente e di intensità modulabile. Questo metodo di di allenamento può essere affrontato da persone di tutte le età ed in ogni condizione fisica, ecco perchè il...

14 giugno, 2014

SE ASCOLTI IL TUO CORPO E TI MUOVI CON CONSAPEVOLEZZA RESTI IN SALUTE Questo è il mio motto frutto dell’esperienza professionale come osteopata e del mio percorso di crescita grazie a varie discipline tra cui sicuramente la più importante, la più incisiva e quella che secondo me le racchiude tutte, lo yoga. SE ASCOLTI IL TUO CORPO Essere in ascolto, innanzitutto del tuo silenzio interiore, che può sembrare una contraddizione e successivamente del tuo corpo, offre insostituibili benefici. Il solo fatto di ascoltare, rallentare il pensiero, focalizzare l’attenzione ...

13 giugno, 2014

Il termine Hatha significa energia del Sole (Ha) e della Luna (Tha),  Hatha Yoga rappresenta l'unione del sole alla luna, delle energie solari, maschili a quelle lunari , femminili. Quando tra queste energie regna armonia tutto il sistema  Corpo - Mente -  Spirito è in perfetto equilibrio e la sensazione è quella grande di Benessere Psicofisico. Raggiungere questo stato di benessere non è affatto difficoltoso e con la pratica costante non è difficile neppure mantenerlo. Ma non dobbiamo pensare che il raggiungimento di questa prima tappa sia l'obiettivo...

10 giugno, 2014

SULL'USO del massaggio shiatsu per il trattamento della colonna vertebrale esperienze significative sono quelle fatte dal preparatore atletico italiano Rudy Palombini negli anni '70. Tanto che la metodologia corretta prende il nome di "Sistema namikoshi palombini" ed è riconosciuto anche dai maestri giapponesi. La cura delle patologie a carico della colonna vertebrale integrano lo shiatsu con il massaggio connettivale, la crioterapia e la ginnastica isometrica. Ma anche lo yoga e la ginnastica in acqua. Spiega Marco Traballesi, direttore del laboratorio...

29 maggio, 2014

Con questi esercizi preparto la dilatazione e la fuoriuscita del bebè saranno più facili e veloci. Da fare anche durante il travaglio   La ginnastica in gravidanza non serve soltanto per rimanere in forma. Gli esercizi preparto sono studiati apposta per favorire la nascita. Alcuni esercizi preparto specifici, infatti, rendono i tessuti più elastici e facilitano la nascita. PER LA DILATAZIONE La dilatazione è la fase del parto in cui, una volta avviate contrazioni intense e a intervalli regolari, ha inizio la progressiva apertura del collo (la parte inferiore) dell’utero che precede...

29 maggio, 2014

Cos'è lo Shiatsu Lo Shiatsu è una pratica manuale che, tramite precise modalità di pressione, agisce sul flusso energetico dell'essere umano; e' rivolta sia a comprenderne i principi di funzionamento sia a favorirne la circolazione nel corpo. Se in questo senso ha radici nel patrimonio comune alla cultura estremo-orientale, ha ricevuto tuttavia in Giappone i principi operativi su cui si fonda. Dal Giappone si e' affermato prepotentemente nel mondo, Italia compresa, a partire dagli anni Settanta. Caratteristiche dello Shiatsu La pressione Shiatsu (dal...

27 maggio, 2014

La prevenzione durante il travaglio e il parto inizia dalla consapevolezza del grande rispetto dovuto a questo evento e dal sapiente assecondare dei suoi ritmi naturali. È fondamentale per la futura mamma circondarsi di operatori esperti, in modo da assicurarle la massima efficienza e fiducia, quindi bisogna cercare con molta accuratezza il luogo dove voler far nascere il proprio figlio. Durante il travaglio le ostetriche hanno l'importante compito si sostenere la madre nel suo sforzo, di infonderle tranquillità, di aiutarla...

22 maggio, 2014
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