CORSI DEL BENESSERE

18 Apr

Posted at 06:23h in CORSI DEL BENESSERE
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Il secondamento prende inizio subito dopo l’espulsione o estrazione del feto dall’organismo materno e, per definizione, esso rappresenta il periodo durante il quale avvengono il distacco e la successiva espulsione della placenta e degli annessi fetali (membrane amniocoriali e funicolo). L’ostetricia vuole che il secondamento avvenga entro 60 minuti dalla nascita del neonato, anche se generalmente la sua durata è molto più breve (circa di 10-20 minuti).   Scolasticamente, questo periodo del parto si articola nelle 3 seguenti fasi: distacco della placenta dalla sede...

11 Apr

Posted at 09:41h in CORSI DEL BENESSERE
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Trabajo, travail, labor. In tutte le lingue, la parola “travaglio” è sinonimo di dolore, sofferenza, patimento, lavoro, fatica, affanno: decisamente poco rassicurante!  Ma cos’è il travaglio? Rappresenta il secondo periodo del parto, il periodo dilatante. Durante questo stadio, mentre il feto inizia la sua progressione lungo il canale del parto, avvengono una serie di modificazioni a carico dell’organismo materno: le contrazioni uterine divengono via via sempre più valide, frequenti, regolari e prolungate (circa 40 secondi); le miocellule della porzione superiore dell’utero si...

07 Apr

Posted at 15:05h in CORSI DEL BENESSERE
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I principi su cui si fonda il metodo Pilates , quali l’apprendimento della consapevolezza di allineamento neutro della colonna vertebrale e il rafforzamento dei muscoli posturali profondi che supportano questo allineamento, sono basilari soprattutto per te che soffri di mal di schiena. I pazienti con dolore derivante da movimenti eccessivi e da degenerazione dei dischi intervertebrali e delle articolazioni traggono particolare beneficio da un programma di esercizi Pilates. Inoltre, le asimmetrie posturali possono essere migliorate, diminuendo così l’usura derivante dalle sollecitazioni...

17 Mar

Posted at 11:03h in CORSI DEL BENESSERE
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La gonartrosi, la malattia cronico-degenerativa delle articolazioni, colpisce oltre due milioni e mezzo di italiani La gamba che fa male all'altezza del ginocchio, la passeggiata che diventa una fatica, le scale che si trasformano in un'impresa. Succede a due milioni e mezzo di italiani con la gonartrosi, ossia quell'artrosi che colpisce le ginocchia. In pratica, la cartilagine che riveste le articolazioni poco per volta cede: perde di elasticità, si indurisce, si assottiglia, si frammenta. Le ossa a questo punto non riescono più a muoversi...

14 Mar

Posted at 08:15h in CORSI DEL BENESSERE
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posted in ALLATTAMENTO by caterinastefanelli Spesso riguardo all’allattamento se ne sentono di tutti i colori e ognuno si sente in grado di dare pareri, giudizi e chi più ne ha più ne metta. Le neo mamme che si approcciano all’allattamento per la prima volta sono in un periodo della loro vita molto particolare, si sentono molto fragili, emotivamente più sensibili e sono per la prima volta responsabili della vita di un piccolo esserino che dipende in tutto e per tutto da loro. Le mamme si...

06 Mar

Posted at 14:32h in CORSI DEL BENESSERE
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http://www.mammole.it/controlliamo-pannolino/ In un neonato, il controllo della quantità delle feci prodotte nei primi tempi dopo la nascita, diventa un vero e proprio parametro di valutazione di un buon allattamento, infatti, benché questo sia stato un aspetto sottovalutato per lungo tempo, si è invece rivelato un ottimo sistema per individuare eventuali problemi collegati all’apparato gastroenterico del neonato.  Una buona alimentazione neonatale si basa esclusivamente sulla somministrazione di latte materno sin dalla prima poppata, perché con esso, definito colostro, il bambino assume passivamente gli...

26 Feb

Posted at 16:08h in CORSI DEL BENESSERE
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Fino a 15 anni fa quasi nessun sapeva che esistesse né cosa fosse. Oggi tanti sanno che esiste, ma ancora troppi non sanno cosa sia, “Sì, il perineo è un muscolo, ma io non credo di averlo, forse non l’ho mai avuto!”. E invece il pavimento pelvico esiste eccome, è un fascio muscoli e legamenti che come un’amaca riveste il bacino osseo, sostenendo i visceri, distribuendo le linee di forza su entrambe le gambe e permettendo i meccanismi della continenza vescicale e fecale....

19 Feb

Posted at 14:57h in CORSI DEL BENESSERE, OSTEOPATIA
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Contro mal di testa e dolori alla schiena in gravidanza L’osteopatia può essere particolarmente utile in gravidanza, quando la crescita del pancione porta a cambiare gli schemi posturali preesistenti, accentuando la curvatura lombare e modificando per compensazione la curva dorsale. Per questo, nel corso dei nove mesi è facile che la futura mamma vada incontro a tensioni lungo la colonna, che possono causare dolori alla schiena o ai nervi sciatici che si irradiano verso le cosce, così come possono comparire dolori...

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