Yoga Tag

18 Ott

Posted at 09:08h in Uncategorized
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Durante la gravidanza, la respirazione e le posizioni alleviano i dolori tipici della gravidanza come gonfiore, crampi, mal di gola, vene varicose, nausea. Gli esercizi danno nuova energia alla mamma ed al bambino. I diversi movimenti aiutano il bambino a trovare con delicatezza la posizione per la nascita all’interno dell’utero materno. Il bacino della mamma si allarga in modo delicato e naturale, preparandolo per il parto. L’esercizio costante fa sentire più flessibili e migliora l’equilibrio nel corpo. Con lo yoga si migliora...

13 Giu

Posted at 09:00h in CORSI DEL BENESSERE
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SE ASCOLTI IL TUO CORPO E TI MUOVI CON CONSAPEVOLEZZA RESTI IN SALUTE Questo è il mio motto frutto dell’esperienza professionale come osteopata e del mio percorso di crescita grazie a varie discipline tra cui sicuramente la più importante, la più incisiva e quella che secondo me le racchiude tutte, lo yoga. SE ASCOLTI IL TUO CORPO Essere in ascolto, innanzitutto del tuo silenzio interiore, che può sembrare una contraddizione e successivamente del tuo corpo, offre insostituibili benefici. Il solo fatto di ascoltare, rallentare il pensiero, focalizzare l’attenzione ...

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