Pilates Tag

12 Mag

Posted at 14:20h in CORSI DEL BENESSERE, FISIOTERAPIA
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Origini Il metodo deve il suo nome a un infermiere tedesco, Joseph Pilates. Fatto prigioniero durante la prima guerra mondiale, l'uomo inventa una nuova ginnastica nella sua cella. Una volta libero, apre, nel 1926, il suo primo studio di ginnastica. Da ottobre del 2000, il metodo Pilates è considerata come un’attività fisica a se stante, insegnata e messa in pratica in tutto il mondo.  Il principio Come lo yoga, il metodo Pilates è una tecnica globale che aspira a "sviluppare il corpo in...

11 Feb

Posted at 15:08h in CORSI DEL BENESSERE
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A cura del Dr. Vianini, amministratore di Pilatech Srl Il metodo Pilates è stato inventato dal tedesco Joseph Hubertus Pilates agli inizi del XX secolo. E' basato su alcuni principi con l'idea di ottimizzare l'uso del proprio corpo per migliorare la forma fisica e mantenere in modo più efficiente l'equilibrio. Il pilates è un punto di fusione tra i principi-guida di discipline orientali (armonia e lentezza nell'esecuzione dei movimenti) e le moderne evoluzioni scientifiche occidentali nel campo della rieducazione corporea, della forma fisica,...

10 Ott

Posted at 18:44h in CORSI DEL BENESSERE
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Joseph H. Pilates ha detto, "In linea generale, i nostri muscoli devono essere conformi alla nostra volontà. Da un modo ragionevole, la nostra volontà non deve essere chiamato dal riflesso delle nostre azioni muscoli… "Contrologia" inizia con la volontà di dominare la mente i muscoli ". Questo dialogo ha ora un "motore, un leit motiv di comunicazione che farà sì che molti dei processi del corpo in un lavoro più efficace e meno problematico per il loro benessere.Inoltre, le persone che...

09 Set

Posted at 06:05h in CORSI DEL BENESSERE, FISIOTERAPIA
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La pratica continua e costante del metodo Pilates aiuta a prendere coscienza del proprio corpo, aumenta la connessione tra corpo e mente, migliora la postura ed aumenta l’abilità e la qualità dei propri movimenti. "Non è importante costruire muscoli gonfi ma piuttosto flessibili. I muscoli troppo sviluppati ostacolano il raggiungimento della flessibilità dell'intero corpo perché interferiscono con il corretto accrescimento di quelli più deboli." Joseph H. Pilates Il metodo Pilates aumenta la forza muscolare senza “gonfiare” eccessivamente la massa muscolare, modellando il...

14 Giu

Posted at 08:34h in CORSI DEL BENESSERE, Uncategorized
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Fisiosaan vi propone tra i Corsi del Benessere, il PILATES ISTUTTORE. SIMONE INFANTE MERCOLEDI E VENERDI ORE 15:00/16:00 e 16:00/17:00 Il metodo Pilates sviluppa armoniosamente e globalmente la tonicità e l'elasticità muscolare ristabilendo l'equilibrio posturale ed aumentando forza, equilibrio e flessibilità. La tecnica Pilates offre inoltre un ampio numero di esercizi da eseguire su diversi attrezzi proponendo così una ginnastica divertente e di intensità modulabile. Questo metodo di di allenamento può essere affrontato da persone di tutte le età ed in ogni condizione fisica, ecco perchè il...

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