14 Set Hatha Yoga
L’Hatha Yoga approfondisce l’aspetto fisico dello Yoga attraverso le Asana (posizioni del corpo) e l’uso corretto della respirazione.
Le Asana ci aiutano a rendere forte ed elastico il nostro corpo e allo stesso tempo, attraverso il corretto uso del respiro, ci permettono di sviluppare la concentrazione, insegnano a rilassarci e quindi a venire a contatto in maniera piu’ profonda, con il corpo.
L’hatha yoga quindi, ci aiuta ad essere piu’ consapevoli e sereni nell’affrontare ciò che la vita ci dona.
NICOLETTA PESARINI vi aspetta per la giornata prova di merc 24 e sab 27 dalle ore 9:30/11:00 (è gradita la prenotazione)
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