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Quale momento migliore della gravidanza per prenderti cura di te e del tuo bambino? Il corpo si modifica, i ritmi rallentano, sei proiettata verso la tua interiorità e verso l’ascolto del tuo piccolo. Le tue mani corrono senza volerlo sul tuo addome, e ti ritrovi ad accarezzare il bimbo che aspetti, a parlare con lui e a tranquillizzarlo. E’ durante la gravidanza che inizia quella relazione speciale tra mamma e bambino che vi accompagnerà per la vita. La comunicazione tra di...

Il reflusso gastroesofageo, o reflusso acido, è un disturbo molto comune, spesso sottovalutato. I sintomi sono: bruciore allo stomaco, acidità e rigurgiti. Ecco come alleviarlo, utilizzando dei rimedi naturali. Quando mangiamo, l’esofago riesce a far procedere il cibo deglutito verso il basso. Il passaggio è regolato dallo sfintere esofageo inferiore, una valvola che si apre al passaggio del cibo, durante l’eruttazione e il vomito. La sua chiusura impedisce la risalita verso l’alto dei succhi acidi presenti nello stomaco. Il reflusso gastroesofageo si verifica quando...

Identificare i fattori di rischio L'identificazione dei fattori di rischio di una o più ulcere ai piedi rappresenta il problema centrale per pianificare il più precocemente possibile un programma di prevenzione e cura individuale. I numerosi studi condotti hanno indicato diversi fattori che favoriscono l'insorgenza di ulcere del piede. Vi è tuttavia, un accordo unanime degli esperti sul fatto che i fattori più importanti siano rappresentati dalla presenza di una neuropatia sensitivo-motoria periferica e/o di una arteriopatia obliterante agli arti inferiori, complicanze...

DESCRIZIONE MEDICA La sindrome da reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione clinica caratterizzata da reflusso del contenuto gastro duodenale nell’esofago di entità e frequenza rilevante tale da causare lesioni della mucosa esofagea. I meccanismi fisiopatologici alla base della GERD sono molteplici e includono riduzione del tono dello sfintere esofageo inferiore (LES), rilassamenti transitori del LES, ridotto clearing esofageo, alterato svuotamento gastrico e ridotta salivazione. I sintomi considerati tipici (85%, 90%) sono rappresentati dalla pirosi retro sternale (sensazione di bruciore al petto) e dal...

Il colostro è il primo latte prodotto dal seno, la sua produzione inizia già durante la gravidanza e continua nei primi giorni dopo il parto. Ha l’aspetto di un liquido denso, appiccicoso e di colore tendente al giallo all’arancione.  Questa sostanza, non ancora divenuta latte maturo, agisce come una “vernice” che ricopre l’intestino del neonato , che chiude i pori e lo protegge dall’azione degli agenti esterni prevenendo l’eventuale sensibilizzazione agli alimenti ingeriti dalla madre. Se al neonato vengono dati alimenti diversi...

La gastrite è una patologia causata da un processo infiammatorio ai danni della mucosa gastrica. In Italia il numero di pazienti colpiti tende a salire di anno in anno, probabilmente acausa del cambio di abitudini alimentari che stiamo subendo in questo ultimo periodo, verso l’utilizzo di cibi che offrono grandi quantità a discapito della qualità. Esiste sia una forma acuta, che può avere sintomi più lievi, sia una forma cronica, che in genere causa sintomatologie più serie.   In genere la gastrite in fase ancora acuta si presenta in...

Il corso di accompagnamento al parto, dedicato alle piccole e grandi pance, è uno spazio aperto alla coppia in dolce attesa. Si ha l’obiettivo di fornire un supporto per stemperare la paura e l’ ansia che la gravidanza inconsapevolmente propone. È un momento ricco di emozioni, aspettative e a volte anche di paure; in cui si mette in discussione il proprio ruolo di figlio e di coppia, per poter maturare la propria identità di genitore. E’ rivolto a tutte le coppie che...

Dr. Andrea Di Chiara, odontoiatra Presidente dell'AIPRO - Associazione Italiana per la prevenzione della Respirazione Orale In ogni attività è necessario anzitutto definire cosa è normale e/o corretto per poter avere un orientamento pratico che guidi il nostro operato. Così anche il medicina si dovrebbe identificare il malato che necessita di cure in quanto diverso dall'individuo sano che rappresenta dunque il nostro modello di normale, cioè di fisiologico. Purtroppo la Medicina Occidentale Moderna non si pone il problema di definire l'individuo sano per poi...

Lo yoga apporta effetti benefici sul corpo e la mente. Uno studio italiano ha evidenziato come le persone che sono solite praticare yoga soffrano meno di disturbi come ansia e depressione. Praticare lo yoga aiuta il nostro corpo e la nostra mente a stare meglio e riduce gli stati di ansia e depressione oltre a mantenerci in forma e in salute. Ecco i 10 effetti benefici dello yoga sul nostro corpo e la nostra mente. Se non avete mai provato a praticare questa...

Anno dopo anno, nuove forme di esercizi appariono nelle palestre. Ginnastica uno dei più badaladas il momento ha uno strano nome significa: Pilates. Dopo il metodo è entrata nella routine di stelle come Madonna, girato moda. La migliore è che Pilates è una grande alternativa per le future madri. "migliora la postura, il tono muscolare e allevia l'onere del peso sulle gambe e della colonna vertebrale, che è ciò che preoccupa la maggior parte delle donne durante la gravidanza". Durante la gravidanza...

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